Als fitte crossfitter ben je waarschijnlijk gedreven en gemotiveerd om het maximale potentieel uit je lichaam te halen.
We eisen daarbij vaak veel van ons lichaam. Soms misschien wel teveel? Dan geeft je lichaam dat aan door overbelasting en blessures. Dat is het moment waarop we de verbinding met ons hart verliezen.
Hartcoherentie is de meest simpele en doeltreffende ademhalingstechniek om die connectie te herstellen.
Wat als je heel eenvoudig steeds weer contact weet te maken met je hart?
Wat als je niet bezig bent met resultaten maar met het proces?
Wat als je onnodige stress over je uiterlijk los kan laten.
Wat als je gaat investeren in je innerlijk in plaats van je uiterlijk en op die manier je algehele welzijn en fysieke potentieel juist maximaliseert?
Wat als dit altijd en overal kan? Hoe moeiteloos zou dat zijn?
Leer in deze workshop hoe je hartcoherentie multi-inzetbaar dagelijks kunt toepassen!
Zodat je elke dag keuzes maakt, die passen bij jouw zuivere intentie, vanuit je hart. Want dat klopt altijd!
Herken je dit?
- Je vindt dat je de mooiste versie van jezelf moet zijn.
- Je wilt jezelf krachtig profileren
- Je bent gefascineerd en misschien wel geïntimideerd door wat anderen doen.
Wat het je oplevert?
- Persoonlijke effectiviteit
- Fitter worden
- Verminderen van stressklachten
- Beter kunnen slapen
- Managen van je eigen energie
Als individuele coach in Nijmegen heb ik een open-minded benadering die uitgaat van een holistische blik op de wereld en van een gelijkwaardige relatie tussen cliënt en coach, vanuit de kracht en perfectie van ieders unieke talenten.
